İçinizi rahatlatacak Deneyimlerim.

[Ay gül]

3 yıl ne yaptınız da atak olmadi ?

[Makarsu]

ginageldi Adlı Kullanıcıdan Alıntı:İlk atağını 2018 yılında yaşayan, 5 yıldır da bu hastalığa sahip olan bir kadınım. İlk iki yıl boyunca sık ve şiddetli diyebileceğimiz ataklar geçirmemin ardından üç yıl boyunca hiç atak yaşamadım. Geçen hafta tekrar atak geçirdim ancak daha öncekilere kıyasla gayet katlanılabilir durumdaydı. Ufuk açacak bir tavsiyem olur mu bilmiyorum ama atak yaşamamak için yaptığım şeyleri, deneyimlerimi sizlerle paylaşmak istedim. Belki bir fikir vermez ama en azından umut olabilir.

İlk atağımı geçirdiğimde klitorisimde korkunç bir yanma ve şişkinlik oldu. Kaşıntım katlanılabilir düzeyde değildi. Hemen ardından lezyonlar belirmeye başladı ve sayıca oldukça fazlalardı, gün geçtikçe de irileşiyorlardı. İdrara ancak duşta, suyun altında, elime peluş bir çorap geçirip lezyonlu bölgeye hafifçe bastırarak çıkabiliyordum yoksa cayır cayır yanıyordu lezyonların olduğu bölgeler. Doktorum Asiviral hap ve krem verdi ancak etki etmeleri o sıralar o kadar uzun sürüyordu ki gerçekten bununla nasıl yaşayacağımı bilemiyordum. Sonraları geçirdiğim ataklar da bu minvaldeydi. En az bir hafta boyunca ne yürüyebiliyor, tuvalete rahat çıkabiliyor, bacaklarımı açmadan uzanabiliyor ve oturabiliyordum. Bu süreç tamamen atak gerçekleşmesi ve bunu tedavi etme çabası ile geçti.

Yine bir atak esnasında tanıştığım farklı bir doktor sayesinde hayatım değişti. Herpesin son derece normal olduğunu yalnızca bununla nasıl yaşanacağını bilmek gerektiğini söyledi. Bundan sonrasında yazacaklarım erkek hastalar için geçerli midir bilmiyorum ama kadınlar için faydası olabileceğini düşünüyorum. Tekrar atak yaşamamak için doktorumun tavsiye ettiği her şeyi yazıyorum. Vajinal temizliği yalnızca ılık su ile yapmak, sürekli jilet/ağda gibi yöntemlere başvurmayıp bazen vajinayı kendi hâline bırakmak, yüzde yüz pamuklu iç çamaşırı giymek, herpes nemden inanılmaz etkilendiği için akıntınız olduğunda/herhangi bir şekilde vajen bölgeniz ıslandığında direkt kurulamak ve sık çamaşır değiştirmek, prebiyotik kullanmak, bağışıklık sistemini daima güçlü tutmak için düzenli beslenmek, uzun süre aç kalmamak, ağır diyetler uygulamamak, sık atak geçiriyorsanız besin takibi yaparak hangi yiyeceğin atakları tetiklediğini araştırmak. En çok da bağışıklık sisteminin önemi üzerinde durdu takdir edersiniz ki. Zaten yapmamız gereken bir şey bu.

Bahsettiğim şeylere mümkün olduğunca dikkat ederek üç yıl boyunca hiç atak geçirmedim. Ben asker disiplinine sahip birisi de değilim üstelik. Alkol aldığım, berbat beslendiğim, hiç uyumadığım, sık sık ateşli hastalıklara yakalandığım oldu ki ateş çıkması gerçekten inanılmaz tetikliyor herpes ataklarını. Üstelik korkunç stresli bir hayatım var. Ancak ne olursa olsun asla iç çamaşırımın nemli olmasına izin vermedim, sık ağda/jilet uygulaması yapmadım, saçma sapan vajina temizleyiciler/deodorantlar kullanıp ph dengesini bozmadım, çok eşliliği terk ettim.

Burada eş konusunda sıkıntı yaşayan arkadaşlar görüyorum. Bir kişiye bile herpes bulaştırmadım, yerim yurdum belli, illa ki bir dönüş alırdım. Kondom kullanmadım birlikteliklerimde. Aktif lezyonunuz yahut lezyon şüpheniz varken cinsellik yaşamamanız yeterli. Utanılacak bir şey de yok, bu uçuk ağzınızda da çıkıyor. Partnerlerimin istisnasız hepsine bu durumu söyledim. Çoğu gülerek karşıladı öyle söyleyeyim. İki yıldır da süren bir ilişkim var, o da durumdan haberdar ve gülerek bulaşırsa krem süreriz diyor. Herkes böyle yapıcı tepkiler verecek değil elbet ama özgüveninizden, sosyalliğinizden, sevgi duyduğunuz kişiden feragat etmenize gerçekten hiç ama hiç gerek yok. Lezyonlar nedeniyle vajinamda bir sürü çukur oluştu, bir kişinin bile bunu umursadığını, bana kötü hissettirecek bir şey söylediğini hatırlamıyorum.

Biraz kadınlara yönelik bir başlık oldu ama kendi deneyimimden yola çıktım. Umarım hepimizi bundan kurtaracak bir yol bulunur. Lütfen hayattan kaçmayın. Eminim ki hepiniz çok güzelsiniz, çok güçlüsünüz. Alt tarafı bir uçuğun sizden hiçbir şey almasına izin vermeyin. (Dün aktif lezyonlarım ile klasik müzik konserine gittim, köy ağası gibi oturdum vallahi salonda. 

Başka bir konuda bu şekilde yanıt vermiş .Alıntı yaptım .

[Ay gül]

Teşekkür ederim inşallah ben de atak gecirmedigim zamanlara gelebilirim